7 Простых Упражнений с Собственным Весом, Которые Трансформируют Ваше Тело за 4 Недели Хромосома 7:35 1 year ago 132 529 Скачать Далее
Программа тренировок со своим весом для начинающих Andrey Telitsyn 9:29 5 years ago 99 181 Скачать Далее
7 упражнений - и зал вам не понадобится! (Дом, спортплощадка) Alexei Shredder 31:04 2 years ago 1 134 592 Скачать Далее
Супер-программа тренировок на спортплощадке. 10 минут в день. 3 раза в неделю. Делай и все будет! Denis Semenikhin 10:56 1 year ago 478 222 Скачать Далее
Тренировка на всё тело без железа | Калистеника для начинающих. Система Тела 6:23 2 years ago 78 690 Скачать Далее
ГАННИБАЛ КИНГ. БАЗОВАЯ тренировка для НАЧИНАЮЩИХ по CALISTHENICS. (С собственным весом) #GymFit INFO GymFit INFO 5:52 7 years ago 1 380 731 Скачать Далее
Тренировка с весом тела на спортплощадке за 20 минут. Denis Semenikhin 5:11 2 years ago 615 658 Скачать Далее
66 УПРАЖНЕНИЙ СО СВОИМ ВЕСОМ - мой топ | Джефф Кавальер SMART TRAINING Channel 5:32 3 years ago 37 149 Скачать Далее
Прокачка всего тела на улице: принципы и программы тренировок от чемпиона по бодибилдингу БАДЮК 13:04 7 years ago 163 529 Скачать Далее
Тренировка для Новичков со Своим Весом в Домашних Условиях. Make Fitness 8:35 4 years ago 66 069 Скачать Далее
Как накачать все тело своим весом | Упражнения на все мышцы Алексей Гордовский 25:36 7 years ago 2 185 147 Скачать Далее
8 Лучших Упражнений Со Своим Весом | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 8:57 4 years ago 265 724 Скачать Далее
Сколько Повторений Чтоб Растить Мышцы? (Упражнения Со Своим Весом) | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 5:43 5 years ago 249 706 Скачать Далее
УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ СО СВОИМ ВЕСОМ И ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ! | neofit 26 neofit 8:08 5 years ago 155 379 Скачать Далее
ВСЕГО 20 МИНУТ СО СВОИМ ВЕСОМ круговая тренировка на турниках и брусьях АНДРЕЙ ФИЛИПОВ 10:07 2 years ago 256 085 Скачать Далее
